Avant une irrigation du côlon
Pour une plus grande efficacité, le gros intestin doit être correctement préparé les jours précédent la séance (2 à 4).
Pas de contraintes de régime alimentaire, mais quelques règles à suivre pour reposer ou éviter la surcharge de travail du système digestif :
- Privilégier des cuissons simples (vapeur, papillote, étouffée, four),
- Eviter les graisses cuites et saturées (fritures, beignets, ragouts, pâtisseries),
- Manger à heures régulières et supprimer les grignotages
- Modérer la quantité d'aliments, en apportant 50% de légumes cuits dans l'assiette et 50% de céréales semi-complètes ou complètes + protéines (exception de la viande rouge qui constipe),
- Réduire la quantité de pain (1 à 2 tranches par repas),
- Supprimer le lait et les fromages odorants ou coulants (qui fermentent) au profit du fromage de brebis ou de chèvre,
- Pour les personnes très ballonnées : pas de fruits ou légumes crus la veille de la séance.
Accompagnement naturopathique
En tant que naturopathe , je vous accompagne dans votre démarche d'hygiène de vie , nous ferons un point sur votre alimentation, vos activités, votre état émotionnel etc...
L'irrigation s'inscrit dans l'hydrothérapie qui est une des 10 techniques utilisées en naturopathie .
Je vous donnerai des conseils adaptés à votre demande et votre situation.
L'hygiène de vie et l'alimentation restent les piliers de notre bien être quotidien .
Par mon accompagnement naturopathique et ma longue expérience de soins je souhaite vous guider vers votre "Bien-être"
Je suis très attachée à la personnalisation de ma consultation car nous sommes tous différents de part notre origine, notre culture, nos expériences, nos croyances …
Pour réussir à "Etre" dans sa globalité physique, psychique, émotionnelle, énergetique, spirituelle, il faut aussi trouver ou retrouver son propre plaisir de vivre .
On se donne de l'amour par l'expérience.